Podzimní deprese

přečkat.................. pak budou zimní a jarní............. :-( hlavně nezoufat, najít přítele či přítelkyni a ven ven ven .. nezůstávat mezi uzavřen

odreagovat se , zajímat se o četbu knih, procházky apod.

pohyb a světlo pomáhají, čaj z meduňky zklidňuje

může být nedostatek hořčíku,vit.B1

Podzimní deprese - jako zimní, je málo slunce, prší, je nevlídno - udělejte si to doma hezký, abyste se tam těšila ..

Dělat aktivity co vás baví přátelé a rodina jsou důležite nejhorší je se tomu podat . kianid1357 tam je to napsano stručne a přesne .

Takzvaná podzimní deprese, na kterou si někteří lidé stěžují, podle nich nemusí být známkou duševní nemoci. "Je rozdíl, přijdu-li ráno do práce a řeknu, že se mi nechce nic dělat, protože mám depku, a když z té postele ráno vůbec nevstanu a je mi jedno, že nejsem omluven v práci a že o ni mohu přijít," vysvětlili rozdíl psychologové z linky.

Joga a bylinky