Hlavně to neřešit jídlem nebo pitím, z toho pak vznikají problémy další. Pokud má člověk s kým, tak je dobré si popovídat. Do sportu se člověku většinou nechce a ani nemá cenu se nutit, výkony by pravděpodobně stejně za nic nestály.
Lenulajda
27.01.2011 23:18
Ořechy, oříšky a semínka...
Anonymní příspěvek
01.01.2011 21:42
mě pomůže vletět do bot bez přemýšlení a ven, kamkoli rychlou chůzí. pak veselá hudba a rychle něco dělat. je to o hormonu štěstí. sportovec na to netrpí, jen my vyznáváme gaučink..kdyby vyletět s košem, se psem kolem domu, ale rychle, ať se krev pohne, rychle vařit, vstát ze sedačky, prostě zrychlit každý pohyb. nepodcenit hrozí pak depky
medvídek mýval
31.12.2010 16:30
udělejte si něják radost kupte si něco na sebe,nebo si udělejte výlet,zajděte na večeři do restaurace apod.
Anonymní příspěvek
28.12.2010 15:46
obklopte se přáteli, rodinou a zkuste se smát, i pokud vám do smíchu moc není
Anonymní příspěvek
28.12.2010 12:32
Nezůstávat sám, určitě jít ven,sejít se s lidmi, povídat si a přijdete na jiné myšlenky.
Anonymní příspěvek
28.12.2010 10:37
nejlepší procházka,přijít mezi znám´lidi,zabavit se nějakým koníčkem,hudba
kolucha6
28.12.2010 00:13
na to je nej sex :-) bylinky jsou k ničemu :-) pokud není s kým, neva :-)
Anonymní příspěvek
27.12.2010 20:21
Na smutnou náladu jsou třeba endorfiny, i když se člověku nechce, tak je dobré si zasportovat či se jen projít. Určitě nesedět doma, kouřit a pojídat vše možné. A třeba udělat někomu radost či si sobě koupit něco hezkého.
Když mám špatnou náladu, jdu si zacvičit, nebo se zachumlám doma do deky, pustím si pěknou hudbu, nebo film, který mě vždycky pobaví a nálada je pryč. Občas i zapálená svíčka pomůže.
Anonymní příspěvek
27.12.2010 18:50
pozri si nejaký dobrý film a budeš mať lepšiu naladu,alebo chod sa niekde zabaviť do mesta
Doporučuji pustit si oblíbenou hudbu nebo dělat to co je pro vás přijemný . Jít na procházku nebo na posezeni s přáteli .
Jantarina
27.12.2010 13:49
Nejlepší je pustit si skvělou komedii. Člověku se v téhle náladě vůbec nechce nic veselého pouštět, ale pokud se překonáš a začneš se dívat, určitě se zamsěješ a smutek bude pryč...
xzdev100
27.12.2010 10:16
Zajít za známými nebo se nějakým způsobem zaměstnat doma.
malinke-kote
27.12.2010 09:15
Zajít do společnosti mezi lidi to vždy zabere a člověk nemyslí na nic zlého. Tedy záleží jestli se dotyčný dokáže bavit i přesto že má smutnou náladu
Anonymní příspěvek
26.12.2010 20:53
relax, klid, týdenní dovolená s partou přátel
Odporúčam nepodceňovať a okamžite riešiť. Zveriť sa so svojim problémom niekomu blízkemu so žiadosťou o pomoc. Ak toto nepomôže - vyhľadať odbornú pomoc - častokrát je smútok či až depresia dôsledkom "iba" nedostatku nejakých vitamínov a minerálnych látok. Ale určite sa netreba zatvárať doma a rozmýšľať nad svojim smútkom medzi štyrmi stenami.
kianid1357
26.12.2010 20:43
Chce to jít mezi lidi se pobavit.
blesksoft
26.12.2010 19:51
banán, čokoládu, zachumlat do teploučké deky nebo si jít zacvičit. I procházka v přírodě nabije energií
Anonymní příspěvek
26.12.2010 18:34
Tak určitě se sejít s příteli, jít si zasportovat...
Pustit si svoji oblíbenou komedii
Anonymní příspěvek
26.12.2010 17:03
skleničku vychlazeného vína a partu dobrých přátel
Anonymní příspěvek
26.12.2010 15:55
Přečíst si dobrou knihu, podívat se na oblíbený film, zajít do kina , projít se parkem, navštívit přátele, nebo jim jen tak zavolat.
Na to je nejlepší nějaká muzika a klidně si na ni pořádně zatancovat
dobri priatelia, pustite si muziku a rozveselte sa . urcite vam zlepsi naladu muzika.. ci prechadzka na cerstvom vzduchu...
Anonymní příspěvek
26.12.2010 15:36
Nějakou dobrou zábavu.
pupečník s medem, mě vždycky postaví na nohy
Doporučuji pustit si oblíbenou hudbu, relaxovat a případně zapálit svíčky. :-)
Zuzanka2411
26.12.2010 14:14
Zajít nekam na navštevu,pokec.
zdenka50
26.12.2010 14:03
Špatná nálada a deprese potká asi každého z nás.Chce to práci,rodinu,dobrý čaj z bylinek,něco dobrého na zub.
andelova23
26.12.2010 13:56
Mně pomáhá sport, uklízení a nakupování.
Anonymní příspěvek
26.12.2010 13:47
rodina :-)) tam je vždy veselo
nejlépe procházka a hodně světla..jít mezi lidi,nebo si najít něco co vás zaměstná.nenechte to hlavně sklouznout do deprese
Čaje z třezalky, meduňky, projít se lesem pomáhá na zahnání truchlivé nálady ..
